主题：【原创】一个站桩增强意志力的故事 -- 老平
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复 息怒，我理解岔了
关于“深蹲显然比蹲墙好”，这个问题在没有进行对照试验以前，仅仅是一种猜想。
就我的研究而言，两者的机理是不一样的，先不去谈其中“气”的变化，仅仅从人体解剖学的角度来看，面壁蹲墙能有效地活动腰椎，尤以第二、三节腰椎为明显。这个地方，恰恰是形体活动的重心所在。而深蹲并没有这种明显的作用。
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🙂文化的角度 4 中州楚佩 字620 2011-01-12 19:06:15
🙂中国古典文化的实质 14 老平 字428 2011-01-12 19:47:13
🙂息怒，我理解岔了 1 中州楚佩 字832 2011-01-12 21:01:21
🙂关于“深蹲显然比蹲墙好”
🙂哦？活动腰椎？ 1 中州楚佩 字556 2011-01-12 21:43:20
🙂蹲墙是面壁而立，上下起落。 老平 字0 2011-01-12 22:12:20
🙂我果然理解错了 1 中州楚佩 字442 2011-01-12 22:47:48
🙂蹲墙不是无负重深蹲，原理和深蹲也基本不一样。 7 空格 字410 2011-01-15 22:48:26