五千年(敝帚自珍)

主题:【娱乐节目】申请西西河的劳动模范光荣称号 -- wqnsihs

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家园 这个可能忙总有误解。

这个可能忙总有误解,表面矛盾,实际不矛盾的。

 ‘紧’和‘松’;‘刚’和‘柔’都是一体的,很紧张、很兴奋在内家拳里也是一个重要的‘极’,另一个‘极’自然是很放松、很悠闲。

  一般内家拳都有调身的锻炼方式,有静态的比如站桩、静坐等,也有动态的,我学的心意最基础的动作和打气差不多,叫“固丹田”,就是很紧张很兴奋的样子。

  上次看忙总讲中正平和,联想心意的原理,有个球的比喻,忙总可以看看。  

http://www.talkcc.com/article/3371440

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