五千年(敝帚自珍)

主题:【娱乐节目】申请西西河的劳动模范光荣称号 -- wqnsihs

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家园 内家拳锻炼身体很好但是看什么病了

内家拳对于癌症之类的病用处有限,好几个内家拳宗师是癌症等脏器疾病去世的。内家拳对于腰肌劳损,骨质增生这类的病疗效比较显著。练内家拳一定要找个好的老师,公园那些和体操的作用差不多。

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