主题：【娱乐节目】申请西西河的劳动模范光荣称号 -- wqnsihs
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这个可能忙总有误解，表面矛盾，实际不矛盾的。
‘紧’和‘松’；‘刚’和‘柔’都是一体的，很紧张、很兴奋在内家拳里也是一个重要的‘极’，另一个‘极’自然是很放松、很悠闲。
一般内家拳都有调身的锻炼方式，有静态的比如站桩、静坐等，也有动态的，我学的心意最基础的动作和打气差不多，叫“固丹田”，就是很紧张很兴奋的样子。
上次看忙总讲中正平和，联想心意的原理，有个球的比喻，忙总可以看看。
http://www.talkcc.com/article/3371440
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🙂内家拳锻炼身体很好但是看什么病了 simplew 字178 2011-04-19 05:12:39
🙂我这个物我两忘可是在高度兴奋和紧张下才能达到的，我估计 wqnsihs 字52 2011-04-19 02:00:50
🙂不但不养生，反而伤身 1 冷眼看天下 字79 2011-04-19 21:40:24
🙂这个可能忙总有误解。
🙂谢谢，谢谢，很多养生的东西都是知易行难，需要坚韧不拔 3 wqnsihs 字0 2011-04-21 00:54:48
🙂忙总现在情况和崔永元有点像 6 胡亦庄 字702 2011-04-22 11:46:29
🙂你说的很对，如果人是机器，就好办了。人是不能完全按照 3 wqnsihs 字160 2011-04-22 19:15:28
🙂正常的情绪波动还是必要的 1 胡亦庄 字93 2011-04-22 22:04:59