五千年(敝帚自珍)

主题:【娱乐节目】申请西西河的劳动模范光荣称号 -- wqnsihs

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家园 不要匀速游,要变速,譬如每100米冲刺25米

45分钟1000米,咱家LD去年夏天开始游的,现在1000米也在40分钟的样子了,老燕得加油啊。

不过呢,人家减重的动力很大的,尤其是在吃过一顿丰盛的晚饭之后,我等不能及也。

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有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
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