五千年(敝帚自珍)

主题:【娱乐节目】申请西西河的劳动模范光荣称号 -- wqnsihs

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家园 我恢复身体用过跑一个小时的山路,游一个小时的蛙泳

游泳的效果好,途中是不能停也不要站,要一直的游,一个月后身体改善明显。不过我年轻,这个运动量可能大些。

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有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
虚拟的网络,真实的人。天南地北客,相逢皆朋友

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