五千年(敝帚自珍)

主题:我所经历的中医1 -- 说了就走

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家园 看你的问题,肝气抑郁

肝肾阴虚。加强锻炼吧。

建议练练瑜伽,拉拉韧带。你的韧带应该不会太好。肝主筋脉,拉伸韧带后,肝气舒展。另外要早睡不要熬夜。这样坚持3个月,最好呢不要手淫。当然如果实在憋不住,就放一次。一周一次这样没有必要。身体好,一天搞十次,天天搞也没有事。比如美国张伯伦,人家是NBA球星。像你这样体格的,不是那样子就省点啦。

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