五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】闲话训练强度 -- 热血龙魂

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家园 解答火轮兄

呵呵,没什么保密的。师父常说:都告诉你,还怕你练不出来呢。

鸡形步的姿势就是三体式。用身体躯干发动步法。身体侧向前进,练的时候单边前进,用的时候随心所欲。

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有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
虚拟的网络,真实的人。天南地北客,相逢皆朋友

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