五千年(敝帚自珍)

主题:熊的失眠(一) -- 花大熊

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家园 说道药,不知道那种褪黑素到底是什么情况

我失眠很少,不过为了看球经常要调时间改成7点睡凌晨两点起

所以上药店去找药,卖药的一个劲推荐这玩意

实际效果用下来到也普普,只不过确实感觉睡着之后更踏实了些,而且必然是6,7个小时之后自然醒,闹钟都不太需要了

不知道这玩意有啥危害不?

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