五千年(敝帚自珍)

主题:弱国无外交 -- 弦音醉舸

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家园 我也请教一个。

我去年刚检查出来右腿膝盖的骨质增生,不知道应该平时有什么要注意的,另外是否还可以适当的锻炼身体,如果可以锻炼身体可以采用哪种锻炼方式为佳,及锻炼强度和方案。谢谢醉师了。因为我才39岁,希望能够有锻炼的可能。

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