主题：【讨论】长寿其实很简单，减少热量最关键 -- 逐鹿
共:💬44 🌺273
我现在身高160体重85公斤，超重相当严重。根据我的减肥经验，少吃的重要性要大于运动的重要性。去年回国曾经两个月瘦下来30斤，感觉人相当轻松，回北美的时候大家都认不得我了，可惜过了半年又回来20斤。
- 相关回复 上下关系8
🙂她那个位子也应该没有什么压力。 coo 字78 2011-07-19 22:00:30
🙂很好的一篇文章却遭到很多人的冷嘲热讽 68 肖河 字1374 2011-06-08 04:59:18
🙂从今天开始减肥 A9411004 字70 2011-07-21 15:57:30
🙂向你学习
🙂请问如何克服晚上的饥饿感？ 小囡 字66 2011-07-19 13:57:33
🙂过犹不及 都饿的贴肚子了 兰山 字19 2011-07-19 22:51:17
🙂晚饭稍微多吃点？ Levelworm 字126 2011-07-19 21:45:59
😄可能是因為看這個帖子有胖子也有瘦子吧 Slay0r 字264 2011-06-08 12:59:21