主题：【原创】闲话街头自卫 -- 热血龙魂
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由于不能发短信，所以只能在你的帖子下面发了，请不要见怪。
最近站三体式站完，觉得腹部肌肉有被拉伸得感觉。平时呼吸时总会不自觉的将腹部肌肉绷得很紧，不知这样对不对？
还有就是站三体式前后需要什么准备活动和散功动作吗？我只是在站完之后走个十几分钟。站前的热身很少，不知这样是否足够？
先谢谢龙魂兄了！
PS：之前龙魂兄说得松柔二字我会时刻记住的，我感觉站桩时松柔远比绷紧来得累。那种累是无力的累，很难用语言来表述，让人有就想一屁股坐下去的感觉。现在能明白为什么说站桩就是坐牢了，用松软的标准来站，绝对比坐牢还痛苦。
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😁嘿嘿，关键是等你等得太着急了，激你一下 子氓 字24 2005-04-04 09:24:57
😁子氓老弟，我理解 热血龙魂 字372 2005-04-05 07:52:14
go on 子氓 字0 2005-03-29 01:01:02
【请教】我在站三体式时有个问题，
不必太过客气 热血龙魂 字554 2005-03-26 08:18:43
我一般做一下以前上体育课时的放松运动 有拳 字220 2005-03-26 18:29:43
有拳兄，有事相烦，可不可以帮忙看一下 刺刀 字225 2005-03-29 16:46:52
回刺刀兄 有拳 字483 2005-03-30 02:16:42