主题：【原创】闲话街头自卫 -- 热血龙魂

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【请教】我在站三体式时有个问题，

由于不能发短信，所以只能在你的帖子下面发了，请不要见怪。

最近站三体式站完，觉得腹部肌肉有被拉伸得感觉。平时呼吸时总会不自觉的将腹部肌肉绷得很紧，不知这样对不对？

还有就是站三体式前后需要什么准备活动和散功动作吗？我只是在站完之后走个十几分钟。站前的热身很少，不知这样是否足够？

先谢谢龙魂兄了！

PS：之前龙魂兄说得松柔二字我会时刻记住的，我感觉站桩时松柔远比绷紧来得累。那种累是无力的累，很难用语言来表述，让人有就想一屁股坐下去的感觉。现在能明白为什么说站桩就是坐牢了，用松软的标准来站，绝对比坐牢还痛苦。

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