五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】新“设备” -- 大西洋14

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家园 【原创】新“设备”

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是个健身球,最近刚刚格格送来的。

购置了这个健身球可不是为了美体、减肥、去肚子的。老胳膊老腿的,在这个滚动的球上做什么动作可是不行了。

年纪大了,又一天大部分时间坐在电脑前码字浏览,颈椎就出了问题。一年多了,背部肌肉僵硬,左手小指有些麻木,虽然做些按摩推拿,有些效果,总还是有些问题。

据说(只是据说),美国白领们成天在电脑前劳作,颈椎病是个普遍问题,快成了职业病了。有人发现坐在这个健身球上敲电脑对治疗颈椎病有好处,因为座在球上,只能保持脊背挺直的姿势,比坐在硬硬的椅子上好。

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球直径65公分(还有75公分的),充气后比现在的椅子略高,坐上后正好。

刚刚使用,还不知道效果如何,总是个新鲜事了。

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