主题：【原创】老之将至 -- 淡淡微风
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复 【原创】老之将至
无规律作息对男人的杀伤力那是怎么夸张也不过分。
睡觉尤其重要，自恃底子特别好的可以多放纵2-3年到38岁。
我曾经连续30小时搓麻将不睡不吃，结束时适逢早晨，冲到别人宿舍狂啃鸡腿一枚，然后补了5个小时觉。立即恢复到可以继续战斗的状态。
我现在过了12点不睡就很难睡着，偶然熬夜到2-3点，要恢复至少3天。
睡眠不好最损男人的精气神。
香山嘛，下山还是坐缆车算了，它的石阶设计不科学，单调的振动容易损伤老膝盖，野路又很少坡度和缓的，以锻炼为目的的话，香山不是一个好选择。
建议改为八大处，或者鹫峰。
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🙂【讨论】 1 远行者 字113 2012-03-20 22:59:34
🙂多谢多谢，看来也有同感啊：） 淡淡微风 字0 2012-03-23 13:28:49
🙂如果可以的话，计划搬到温暖一些的地方如南加州或佛州 1 Davi 字0 2012-03-20 15:43:45
🙂男人过了35岁，就要注意作息
🙂好，多谢建议：） 淡淡微风 字0 2012-03-23 13:27:53
🙂不是说男人靠吃，女人靠睡吗？ pseudo 字28 2012-03-21 18:52:04
🙂呵呵我挺能吃，动嘛。。。 淡淡微风 字0 2012-03-23 13:27:05
🙂看你底子不错的样子 1 pseudo 字60 2012-03-20 00:23:52