五千年(敝帚自珍)

主题:颈肩痛之“肩胛肋骨综合征” -- 弦音醉舸

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家园 双上肢与肩同高度的扩胸运动,

还有类似的俯卧撑,都会带来一定帮助。但有些较重的需要医疗干预。

通宝推:temptemple,
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有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
虚拟的网络,真实的人。天南地北客,相逢皆朋友

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