五千年(敝帚自珍)

主题:服食石钟乳的奥秘 -- 弦音醉舸

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家园 碳酸钙直接吃可以的,也确实可以补钙,

但天然的矿石含有多量的其它重金属元素,煅烧+煮的过程包含有提纯的过程,这个应该是很重要的,古人一再强调要寻找到真石钟乳,不可以滴乳石等等代替的原因应该就在这里,因为涉及到长期服用,含重金属多的矿石服用,会造成“淋渴”“痈肿”等不良反应。这个过程,也是与吃石灰补钙的最大差别所在(石灰矿石杂质多)。

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