主题：悉发菩提心，施与众生乐。提供一个治胆结石的良方！ -- 老光

星期一(2012.07.09)开始喝苹果汁,每天四次,分早.中.傍晚(饭前半小时）和夜晚,连喝五天到星期五。星期六下午开始断食,晚上六、八点分两次煮番泻叶喝拉肚子；约十点钟柠檬汁和橄榄油对半搅匀成一杯喝下,然后睡觉.。星期天早上继续拉肚子,最后中午一点.两点以及晚上七点终于分三次排出胆结石,身心舒畅!

周一到周五喝苹果汁。其实也可以每天吃4-5只苹果,想起牙都酸，还是决定喝苹果汁。饮用苹果汁排胆结石的方法在网上的例子挺多。我参照了其中的一例,买的是淘宝网上的浓缩苹果汁http://item.taobao.com/item.htm?id=3605612816这种金潮的浓缩苹果汁一盒两瓶,每瓶一升.，一瓶就足够一次排石,实事上还有剩。两瓶加运大概才90元,实惠。有一种苹果汁非浓缩,一小盒250毫升,喝起来方便，但运费挺贵,算下来要200多元。本来就是尝试性质,果断否决了。不差钱人士可以考虑。这个选择还有两个目的，一是留一瓶给父亲;二是可以拿一瓶到单位,因为我是在异地上班。如果打果汁,不现实和方便。为了照顾家里人的情绪,如果是在家里,一般是打果汁,两只苹果一次，表示节省 。

后来又认真看了资料,我喝苹果汁的量少了。因为当时参照的是网友的说法,每次只喝125毫升,也就是半斤的一半。没有量器,就拿了一个矿泉水瓶,用手指比划,大概就行了。其实,按照雷久南博士的说法(喝苹果汁排胆结石法的最初出处，我估计）。以前有过自己榨苹果汁的经历，感觉不习惯。可能是以前家里老人为了省钱,买的是便宜苹果,比较酸,又不削皮,变得又涩。父亲对喝苹果汁很反感,大有宁可开刀也不肯喝苹果汁之势力。后来排石期间,自己打果汁,用的是好苹果,一般不要皮(怕农药),味道还不错。浓缩苹果可能比较纯,杂质少,所以好喝一点吧.如果不习惯喝自己打的草果汁,浓缩苹果汁或纯苹果汁是比较好的选择.但市面上有些草果汁包括大品牌的,纯度不一定够,就应当注意了.

浓缩苹果汁按说明1:6的比例兑水,用于排胆结石,就要用1:5的比例.一般4汤匙的浓缩苹果汁兑20汤匙凉或温开水就差不多了.虽然量少，但每次都特意多加点浓缩苹果汁，喝起来味道比榨的苹果汁要浓、酸，酸酸甜甜的，象苹果醋。

浓缩苹果汁兑水喝,期间拉了两次肚子.一次是第一次喝(星期一中午).刚开始没注意,结果连拉几次(4次左右),很诧异.因为自己近段时间以来,大便方面主要是便秘,极少腹泻.自小肠胃就不太好,参加工作后,吃些大餐第二天就拉肚子.后来慢慢就不拉肚子了.其实这是身体对自己的警告,肚子不能接受那么多油腻的东西,所以要往外排.但应酬越来越多,肠胃也越来越麻木,最后罢工了,变成便秘,体质全面下降.经过自己的调理,便秘的情况好转许多.所以,这次遇到这种情况,我考虑可能是兑的是凉开水,肚子受不了.还有一个可能,自己认为这是一种排毒反映.因为刚才我说了,自己连拉肚子的能力都没有了.现在终于能拉肚子了,对自己是好事.你可以笑我,但我就这么认为.第二次好象是周五.反正对自己的腹泻,倒也安之如素,该拉就拉,毫无顾虑.

喝苹果汁的时间.因为我不吃早餐(这个习惯只是刚坚持没多少个月,以前都吃.包括父亲,一日三餐包括早餐,结果照样胆总管结石),所以起床即喝第一次果汁;中饭.晚饭前半小时又各喝一次;晚上九点或十点喝第四次.除早餐,中餐和晚餐照吃,尽量不吃太饱,吃清淡点.也不刻意,如肉也吃,吃少一些,多吃青菜,对我而言不是难事.利益于近期的节食.星期四晚上有应酬,大吃大喝大肉一顿,是例外.这是本人的食法,其实一般要求就一句话:饮食清谈.

喝了五天苹果汁,到了星期六停止.吃过中餐后,不再吃东西,只喝水.晚上六点钟喝番泻叶水.本来要用泻盐,但跑了大半个城市的药店,都没有.只好买了番泻叶,这也是网友的经验之一,效果据说一样.结果出了点风波.

按照办法,五点多钟煮番泻叶,手抓约十五克的量加一碗水煮,六点钟喝下.网上的经验看,吃了泻盐后立马要冲上厕所的.可是没一点反映.等到快八点,又煮一次喝下,又没反映.慌了,这番泻叶没效果啊?!

坐到九点多,开始喝柠檬汁和橄榄油.先用四只柠檬打汁,然后用杯子装上半杯,还有剩.再倒入橄榄油成一杯，用吸管喝.橄榄油是特意早几天到专卖店买的, 西班牙进口,食用油.一大瓶70元还是90元了,据介绍是有机而且是压榨的.为搅拌均匀,还从杯子倒入一大碗里继续搅拌.如果搅拌不均匀,会吃得很难看.不好喝,但并无坊间传言那么难喝.LD试了一点,脸部表情丰富,嚷道”难吃死了”!

喝完柠檬汁和橄榄油看看九点半,比规定时间早半个钟.因为我要赶出门,跑到家对面的药店找泻药,怕药店关门.实在不甘心!

还是毫无例外地没泻盐,店员推荐”麻仁软胶囊”.一问,通便效果慢.又推荐徐静雷做广告的”碧生源减肥茶”,广告词是”将减肥进行到底”.平时对这女人无丝毫兴趣,但店员说吃了马上拉肚子.要了.想想,又要了一份番泻叶,还有一包装袋的荷叶(给LD减肥用）.四样东西花了七十多大洋.一包荷叶才一块,一份番泻叶估计几毛钱,因为前次要的六十克才一块二.老徐无耻地要了五十五大洋.中药真是低贱得可怜!!!后来证明还是中药好呀.回到家,坐了一会,正想是吃碧生源还是继续用番泻叶(店员告诉我,就象泡茶叶一样就行),我考虑是不是第一家的番泻叶有问题.

然而正在这时,肚子开始有反映了.结果,陆续上了三次卫生间吧.第一次大便还是成形的,后来的就稀了.后来总结，用番泻叶泡茶还是不错的，药效不猛，没坊间传说用泻盐后飞奔卫生间狂泻的情形。肚子没有任何疼痛，只是想拉前小腹有些不适，一拉就过，安全无痛苦。后劲也足，药效一直延续到次日晚上。

因为看过资料,知道没那么快排胆结石,拉停就睡觉.按照资料，其实睡觉要右侧卧，还要用一个热水袋加热水敷在肝胆部。

第二天也就是星期天.早晨上卫生间,除了大便正常,其它没有.有点失望.继续等.期间LD想叫我一起出去.拒绝了.她笑我是不是饿软了.其实确实有点软,但也影响不到外出,主要还是失望.随着时间的流逝.

一直到中午吃饭时,我没有吃.此时已基本认为这次试验失败,或者说成攻说明本人体内无胆结石.

中午约一点,正坐着说话,突然间就感觉拉肚子了.飞快跑进卫生间,不忘拿了儿子的尿盆.以前父亲尝试过,因为家里卫生间是蹲式的,排没有排也不知道(其实没有成功).所以我特意准备了东西等.

“咚!”的一声,就排出一颗东西撞到尿盆里.”排了!”我叫道.接着接连一颗颗的东西就跑出来了.感觉象养拉屎.羊拉屎就是一颗颗的拉,一边走一边拉能拉上长长的一路.小时候还捡过问大人这是什么?以为是什么豆类,被大人笑.

拉完叫家里人把卫生间外准备好的一个小篮子拿来,这是卖门买来装结石的,一次性用,2块5.这个光荣的任务家里人指派上了小儿子.

儿子拿来小篮子,我把尿盆里的东西倒入.彼时清楚地看到传说中浮在水面的墨绿色油状圆形物,即是胆结石.然后用喷头猛冲,剩下的只有胆结石了.仔细看,大大小小的,大的如指头,还有花生粒大的.黄豆大的,小的如米粒大.初步数了数,大大小小的有60颗左右.很兴奋.

到了二点钟左右,又上卫生间,排了第二次胆结石.等了冲洗完,又数了数,大概有120多颗。体内的异物被排出，全身通畅。

因为高兴,家里人煮了稀饭叫吃,就着辣椒酱,吃了一些粥,还有红薯羹之类的杂粮.后来证明恢复饮食早了点.

晚上七点多钟,又排了第三次.这次跟前两次有点区别.前两次排石很纯粹,粪便很少,基本是结石多.所以,真的排胆结石不用看也不用东西等,很容易知道,一颗颗羊拉屎的感觉很明显.这一次,粪便比较多,可能是因为吃了些东西,应该继续断食吧.还有,冲洗了以后,篮子里除了胆结石,还有一些翠绿色的片状物.细看了,好象是食物的残留物,特别是柠檬.不好意思,我还嗅了嗅,没臭味,竟然还有一些柠檬的香味.用牙签去捅拨,有点脆,感觉又不象食物特别是柠檬的残留物(应该是韧性的吧).觉得倒象是形成胆结石之前的物质.

这些胆结石用牙签试过,里面没有有些网友说的”泥沙状”,质地象是粘土,或是小孩玩的橡皮泥.我妈说这真的是胆结石吗?父亲得过胆总管结石,倒是肯定.其实他的胆总管结石我看了,黑色柱状,硬得象石头.胆结石的形成总得有个过程.如果不排,过若干年,我可能就象父亲那样了.设想到时,就成了遗传的原因.其实,胆结石的生成,关键还是性格和饮食.饮食过量,吃食油腻.味道厚重(喜欢味道重的味碟.吃辣等),还有喜欢盐腌制品等,家里人饮食都大概一致,得同样的病,正常.

LD看后若有所思，道：一般人平时也有可能排出胆结石吧？我说可能，但不会集中排那么多出来。其实象尿结石之类的结石，印象中可以通过多喝水、蹦跳、喝中药等把小一点的结石排出来的。胆结石在它还没硬化堵塞成形时，估计通过调整饮食等方式也能排出一些的。所以，平时的保健就很重要。真正到病发时，就难了。比如腹痛或胆总管结石时（胆结石从胆囊流入胆管堵塞，胆汁无法排出，出现炎症？这是我想的，希望知道的帮解释一下），就慎用该法，应考虑上医院动手术了。

冲洗的时候,有些胆结石就冲到外面然后被冲进厕所了,所以第三次就不数了,反正大大小小超100颗了,象坊间说的泥沙状的,也许就直接冲掉了.篮子里剩下的, 胆结石大小如指头.花生.黄豆.米粒,颜色墨绿.翠绿,还有说不清楚是什么东西片状物又是橘色的相间着,特别是今天早上放在阳光下,倒是好看!放到现在,也不臭,还有点柠檬香.

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(图片无法显示,要看的去博客这里[URL=]file://C:\Documents and Settings\Administrator\Local Settings\Temporary Internet Files\Content.IE5\P3U0H54G\psb[9].jpg[/URL]

父亲终于触动,第二天也就是次周周一,开始喝苹果汁了.我打开第二瓶浓缩苹果汁,教他怎么做,还叫他喝的时候可以用吸管,这样不会酸到牙齿.他欣然接受.以前只要跟他提胆结石什么的,他就很生气.人老了,脾气相倒怪.父子之间的沟通也不太好.这次排胆结石,其中最大的原因是为了他.我都排出来了,就证明这个办法有效.LD也触动了,昨晚在枕边吹风也要喝苹果汁排胆结石.我为难地告诉他,另一瓶苹果汁是给父亲留的.她表示争取以后.期间家人的不太理解,幸亏事实可以证明.

父亲是胆总管结石。大概在08还是09年动了一次手术。打了麻醉剂，开了刀。这次手术让父亲元气大伤，从此真正衰老了。以前父亲身体特别棒，五、六十岁的人换牙还能重新长出来。手臂、小脚上的肌肉滚圆结实，比年轻人的还要壮。术后，割了胆囊，油腻的东西就吃不下了。也好，这本来就是身体的一种自我保护。但家里总觉得营养跟不上。容易腹胀，吃东西就成了负担。但父亲还是喜欢吃腌制的、咸的东西。为了好吞食，还喜欢吃稀粥。我说了多次。粥最好不吃，或者煮稠一点，那么稀，吃到肚子，水都把胃液稀释了。吸收不到营养。但数十年的习惯，一点都改不了。2011年也就是去年又复发了。这次我做对了一件事，就是把父亲送到当地的红十字医院，这家医院针对胆结石，用的是十二指肠镜取石术。整个手术好象不用麻醉吧，数十分钟就结束。医生浑不当回事，连结石都扔掉看不到了。因为不用开刀，恢复得很快。手术费跟开刀差不多，住院前后约10000元。详细情况回头问一下父亲。如果有河友或亲友胆囊或胆总管结石已经疼痛难忍，到非动手术的地步，郑重建议：不要开刀，不要割胆囊，不要打麻醉剂；最好选择不用开刀的手术如十二指肠镜取石。现代医学在手术上有其优越性。当然，治病不如治未病，平时要注意少食，不吃过多油腻味重食物，多运动，才是王道。如果有兴趣，可以试试喝苹果汁来排胆结石，在它还没有硬化成形堵塞发炎时，把它排出来。有人每年定期用此法排一次，作为一种养生之道，也不错。

之所以促进决定的,还有自己的考虑.首先是自己的性格因素.说得好听是认真负责,安排的事非做好不可.说不好听是对人对事太执着,钻牛角尖,也许表面放得开,其实一有事就老是想,容易感受压力.容易生气,有时发脾气,有时闷在心里,就象七伤拳,伤在内部,久久无法想法释怀.根源是”我执”,自我观念太强.其实自己跟其他人一样,都是普普通通的人,离开谁,地球都照转.现在放开多了,压力平时没感觉了.但以前是长期这样的性格,伤肝.肝胆互为表里,胆也不会好.

还有,也注意到自己身体的一些症状,也许以前,包括一般人可能不注意.我打坐时,腿脚部的胆经,麻胀酸痛明显.所以,在根据吴清忠的<人体使用手册>敲打大腿外侧靠后一点的胆经时,我很容易地能感受到胆经的脉络.(推荐一个:敲经络可以有效减肥,又能健身).胆经在肘腕的原穴:丘墟.这个穴位平时并不知道.后来艾灸等调理后,出现所谓”排病”现象,把它”排”出来了,突然就开始痛,一按就更痛.打坐时特别痛,比别的穴位都痛.排完胆结石后,丘墟穴就没那么痛了.

同时也是记错了书.雷久南博士回归身的喜悦中提到,人过中年,多多少少都会有些胆结石.我记成了”成年人体内多少都有些胆结石”.其实自己年龄还未到中年,身体却已有中年人的变化了!

于是,综合断定体内应该有胆结石.本来认为可能会有二.三十颗的,结果大大超过了110颗,都可以作样品了!

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(一)第一次接触喝苹果汁打胆结石的方法,是在西西河中文论坛老光叔的帖子悉发菩提心，施与众生乐。提供一个治胆结石的良方！http://www.talkcc.com/thread/3305949.非常感谢!后来特意给父亲买了打果汁机.由于当时父亲已有腹痛的症状,胆总管结石复发,堵塞已发炎,用了只能减缓病情.最终还是入院做手术.

后来一直关注,发现其来源可能是雷久南博士,其方法在<回归身的喜悦>中如下:外链出处

(二)后来又发展成一些版本,完善了一些内容,如第六日晚上睡觉时以热水袋敷右腹肝胆部,查出胆结石者可用,以扩张胆管;对苹果汁的量进行规定等.大同小异.还有不用苹果汁,只用柠檬和橄榄油的排胆结石法.如<人体使用手册>作者吴清忠的方子 外链出处: