五千年(敝帚自珍)

主题:西蜀十日记(一)·行程安排 -- 马尔他之鹰

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家园 有个问题请教

上高原前到底要不要加强体能训练?我平时每天跑步加走路,一周爬一次山加15公里步行(沿盘山公路,不越野),这次出发前两个月还特地每周加一次爬山。如果是高反欺强不欺弱的话,那我的锻炼不就起反作用了吗?

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