主题：【原创】坐月子的缘由 -- 白鹿青崖

如果是前者，对不起，我不是专业人士。如果要按照你的要求，我们都知道，起码要有一个团队，一大笔资金，还有一大群“小白鼠”，时间也要以年计，才能得到较准确的数据吧。你玩得起，我玩不起。

可是，西西河不是学术杂志，只是一个论坛，彼此交流的地方吧。记得河里曾有人说：我们每个人说的话都要有依据才行。我心里想，也只有西河这种理工科扎堆的地方，才会产这种极品吧。你自己说的这句话有依据吗？大家讨论、交流，每句话都要注明出处，每个论据都要讲明做过实验才能说吗？

交流的话语，彼此要有公认的前提。也就是大家认可彼此所说的前提，才能顺畅地交流。如果不然，大家还是各说各的，聊天嘛，难道一定要得出一个结果吗？或者“道不同，不相为谋”——这句话原本就没有贬义。

你所指出的两点，就涉及到中医人整体观以及对人体的看法。如果从中医的角度，如楼主所说“寒从脚起”、“老从脚衰”，乃至养生保健至而治病，都可以用“脚暖头凉”的思维去处理。我和他彼此一说，就可以接受，根本不需要再找什么证据，更不可能因为这句话，就要人去做什么“长期随访”。

幸而兄台也涉及相关资料。另一位医生的说法是，这跟淋巴液的循环有关。淋巴液是调节人体防疫能力的重要物质，而其循环跟血液不同，是从脚开始的。所以，刺激脚可以促进淋巴液的循环，提高身体免疫水平。说实话吧，他这理论我看得也是蛋疼。想想悲哀呀。象他这种中医师，在现在这种环境，提出什么观点，都要往西医套。没了西医这个“屠夫”，还不能吃猪肉了！

“脚暖头凉”的原则，不仅是中医的观点，也是传统养生保健乃至武术的的观点。首先声明，本人无论中医还是养生术，都不懂，业余都不敢说，只接触些皮毛。在学传统内家拳就已经知道，造成人体的“上重下轻”。内家拳针对这个，认为下半身的锻炼比上半身的重要，下半身锻炼好了，全身的功夫都有了。上半身约偏重于思维，而下半身则关系人体的本能。现实确实如此，有过经历的朋友应该可以证明。我是从这里开始认识的。

后来，身体出了大问题，不解决就垮了。痛下决心来保健。入手很明确，就是从下半身着手。因为坚信全身的问题，都可以在下身改善。现在，已度过危机。长期随访敬谢不敏了，说点经验是可以的。

治病养生也好，传统注重经络。人体有12经络，下半身的6条，都是通上半身的，如膀胱经、胆经、胃经等，全身都通；而上半身的经络，不通下半身。从这一角度，锻炼下半身，就等于锻炼全身，上半身的锻炼则不行。

人呀，对身体都是“贵上而轻下”的。不说道理，自己想想平时是不是这样？

根据这个原则，自己解决了许多身边的问题。举个小例子。我喜欢用艾炙，本来LD是反对我这么搞的。后来偶尔一试，就上瘾了。结果让她很惊喜，艾炙两条脚（主要在脚踝周边），不仅腿脚有力了，经期也没有头痛等不适了，脚气也大有改观，这些不多说。值得一提的还是，以前的“黄脸婆”，也恢复了20多岁时的红润！期间她什么运动不做，就是用艾炙炙脚。类似的例子很多，如治愈了本人十几年的脚气，还有脱发，还解决了好几例发烧的病例，不一一列举。

至于丘虚穴痛的问题。穴位不一定是痛，还有酸、麻等感觉。即使痛，也有轻重之分。为什么注意到这个穴位，因为它的“痛”跟其它穴位的痛不一样。其它穴不一定痛，或没它那么明显的痛。你说是这个地方富含神经吧，不说出处或什么实验。我倒曾有一回，做过所谓的“胆结石排毒”。当然，后来被河友指出这种排毒是假的。这我也承认不严谨。可是，大家知道吗？所谓的“胆结石排毒”刚结束，我就摁丘虚穴，结果不痛了！所以说“神经”的说法也不妥，难道我那时的神经一下子就麻木了？另外，经过艾炙或锻炼，本人丘虚穴没那么痛（以前的痛是可以让人叫起来）了，刚刚特意去摁了，左脚的丘虚穴痛一些，右边的丘虚穴基本不痛了，没有“压之不痛是怪事”这回事。这又跟本人打坐的经历有关。以前盘不起双盘，为什么？我的体会是自己的胆经的问题。后来解决了胆经的问题，特别是用艾炙和运动相结合，基本解决丘虚穴痛的问题，双盘自然可以了。有一位朋友，因为下半身不好，也盘不起来。本人也是用类似的方法，解决了其脚踝尤其是丘虚穴的问题，十几年没办法双盘，一次性搞定。还以为多难，现在一下子做到了，想起来真如做梦一样！

一下子说那么多，不说了。交流交流，说说而已，不必较真。