五千年(敝帚自珍)

主题:道家武功学习记 -- 长河落日圆

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家园 练武不练功到老一场空,

LZ即然练内家功,就该知道内家功以运行大小周天为根本,大小周天又是以打通任督二脉为根本,最后运行大周天必然会练到手足12条筋脉,最后练成一指功就练成了大周天.

然后对于LZ的练拳和击打,那是走入了误区,个人认为天下拳术是一家,就是步法和出拳,步法快出拳猛,那么就够了,关于步法身形和出拳猛,如果你能把大周天成了,那么甚么拳法都是浮云.

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