五千年(敝帚自珍)

主题:道家武功学习记 -- 长河落日圆

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家园 看来你是练肉去了

内家功夫进步应该是将肌肉练软下来才对像猫身上的肉一样,而些是非常软行话叫松。

古语云:宁练筋长一尺不练肉厚三分!

站桩应该是力量一股一股向下走,你怎么向上去?即使向上走的路线也不是这么个走法。

春节期间在网上看了一下你们的视频,你们好像是收费组织又外出主动展示功夫所以不方便去馆子交流,从你的这些体会中看出其实你练的东西有点偏离内家功夫。

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