五千年(敝帚自珍)

主题:【转摘加评论】《典型国共两军对比日程表》 -- 李根

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共军跑步走动作要领:听到“跑步”的预令时,两手迅速握拳(四指蜷握,拇指贴于食指第一关节和中指第二关节),提到腰际,约与腰带同高,拳心向内,肘部稍向里合。听到“走”的动令后,上体微向前倾,两腿微弯,同时,左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米,前脚掌先着地,身体重心前移,右脚照此法动作;上体保持正直,两臂前后自然摆动,向前摆臂时大臂略直,肘部贴于腰际,小臂略平,稍向里合,两拳内侧各距衣扣线约5厘米;向后摆臂时,拳贴于腰际。行进速度每分钟170-180步。

好吧,每分钟180步,每步85厘米。一小时跑步行进180*0.85*60 =9180 米,约9.2km/h。 您在有的路段甚至能达到10公里每小时,也就是说您可以走路比共军标准跑步走还要快。佩服您的快走能力!

或者您用的App要校正一下?

祝您身体健康!

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