主题：刚刚注意到，给宝宝做的灯罩是个简单的无影灯 -- 林风清逸

那些开拓LED照明的要恨死我了。

按照光源安全次序， 白炽灯/碘钨灯>日光灯>螺旋节能灯>LED灯

白炽灯/碘钨灯是最安全的，安全程度甚至超过日光。如果购买困难，可以选用日光灯或者三基色节能灯，当然在国外，Philips或Osram这样的品牌肯定是三基色的， 国内的就不一定，两基色的就不太好， 国内的童鞋要小心，尽量选用大牌产品，以节能灯为例，杂牌的寿命不及欧司朗的一半，实际成本高于欧司朗。

LED灯可以做成很漂亮的造型，深受广大女士的喜爱，我太太就趁我不注意买了几个LED灯。但需要注意，LED本身是点光源，需要很好的散光片，否则刺眼，当然如果功率很低，只有1~2W这样的，虽有危害，实在不能在我们的有生之年产生足够的伤害，不妨任性一回。

最后反驳一下有的所谓学者说LED蓝光不要紧的说法。蓝光，紫光等短波光对视网膜的伤害是累积型的，几天几个月甚至几年之内没有观察到明确的伤害， 不能排除实质性的伤害已经产生。假定每天损伤0.01%的视网膜感应细胞，一年亦不过3.65%，可能还不到检测仪器的误差范围，当然也会被淹没在统计涨落中，但十年为期，就是36.5%的视力损害， 不可不察。

其次，有的学者说ＬＥＤ光源照度低，所以没有伤害， 好像高于某一个阈值才有影响，这也是胡扯。蓝光伤害是累积的，我们长时间呆在室内，　接受室内照明，影响累积起来一点不小。很多老人最后都失明了，可见阳光的伤害也一样存在。何况LED作为点光源，天生的光强集中在某个角度，同样流明，越接近光源伤害越明显，即使真有阈值效应，LED光源也更容易突破。这个差异亦不可不察。

人生百年，伤害所在多有，正确的态度是不害怕，不作死， 不矫情。LED光源越来越成为主流，我们的态度是主光源尽量不要用LED灯，用了尽量选用使用了好的散光片的LED灯， 造型喜欢，尽量选用小功率的LED灯，最后告诫宝宝， 尽量远离LED灯。

也许有一天，新的技术进步，我们可以不用担心ＬＥＤ灯这件事情了。