五千年(敝帚自珍)

主题:人艰不拆讲笑话 -- 骨头龙

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家园 我觉得有一般医学常识即可

保持良好的生活习惯,比如好好睡觉,按时吃饭,注意营养搭配,适度锻炼。从心理健康来讲,努力工作,有职业规划,争取财务自由。钱不能解决所有事,但是可以解决绝大部分事。比如好多家庭矛盾,赡养双方父母,抚养子女等诸多问题。身心健康的前提下,得病的几率比较小。就是预防工作最重要。

我自己有个感觉,好多自己研究中医的都是闲的。有些病是不良生活习惯所致,也有些是渐行性衰退。好多人对疾病缺乏认识,总幻想着一招制胜,一劳永逸。人的身体健康更多的是一个长期的坚持良好的生活习惯,更是一种高度自律的生活态度。

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