- ！！！用户新注册邮件系统遭恶意攻击，暂不能发送邮件，请隔天尝试。寻求解决方案中
- 【征集】西西河的经济学，及清流措施，需要主动参与者
- 『稷下学宫』新认证方式
- 24年网站打算和努力目标
主题：站桩二十天，大家来指点 -- 威武
共:💬35 🌺6 新:
复 请教龙魂兄
就是不要站桩光站个外形，空摆一个架子，要体会站桩的感觉，体会身体内部的种种反应，同时不断调整自己的身体状态。比如身体出现麻的症状，那说明身体还有紧张僵硬的地方，那么你就要用意识加强放松，而不是象某些片面强调苦练的人那样硬挺着，硬挺着，把身体站僵了，长不了什么功夫，最多就站出个苯力气，和内家就谬之千里了。
本帖一共被 1 帖 引用 (帖内工具实现)
- 相关回复 上下关系8
站桩二十天，大家来指点 2 威武 字972 2005-06-15 00:57:05
请教龙魂兄 威武 字70 2005-06-20 01:43:35
😉简单说
😁站完桩的感觉就是习之甜蜜了。花你一个！ 热血龙魂 字272 2005-06-15 23:39:49
惭愧惭愧，我竟是个空想家，几乎没有习武的经历，哈哈哈。 功不唐捐 字182 2005-06-16 01:23:19
功不唐捐兄在武术网站浸淫多时 威武 字90 2005-06-16 01:46:02
花一朵，鼓励，羡慕，学习。^_^ 功不唐捐 字0 2005-06-15 08:56:12
谢谢 威武 字62 2005-06-15 20:43:33