五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】与抑郁症斗争的这两年(序) -- 饭粥天下

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家园 室外运动通常以个人为单位,是需要足够毅力的

为什么说健身房,健身房是个相对封闭的环境,要是总在一个点儿去,能有个把认识的聊聊天,也算是一些排遣。

另外找个教练能加强特定肌肉群、矫正运动姿态,为后面的长期运动打基础;更重要的,可以督促按时运动,培养运动习惯。

最后,健身房帅哥多。。。

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