主题：【原创】与抑郁症斗争的这两年（序） -- 饭粥天下
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复 他说是可以
我第一天跑得有点快，越跑越慢，是很累的。
后面调整了，开始就不跑快，全程匀速，5公里跑完的时候感觉自己其实再跑2-3公里也没问题的样子，这样就很轻松了。
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🙂给你推荐一个治疗抑郁症的方法 13 anne2607 字1500 2018-06-18 22:54:42
🙂一边跑步一边说话，您得有多少话要说阿 1 桥上 字0 2018-06-19 00:36:05
🙂每天运动1小时，别想太多公事私事，几个月下来比什么药都管 4 迷途笨狼 字613 2018-06-07 11:10:21
🙂病症是和工作、家庭密切关联的。工作上的挑战是主因， 1 夕曦 字133 2018-05-30 09:26:45
🙂是啊，我也很希望精神上能得到帮助，可是 26 饭粥天下 字674 2018-06-01 01:15:54
