五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】养生漫谈:从分子层面、复杂系统理论到反脆弱哲学 -- 钓者任公子

共:💬285 🌺1545 🌵1
全看分页树展 · 主题 跟帖
家园 lz说说自己的饮食策略?

现在的流行理论太多了

我目前的策略是加大肉类和蔬菜的摄入量,降低主食的摄入量,适度控制食量,撸铁+有氧,暂时还没有看到效果。

全看分页树展 · 主题 跟帖


有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
虚拟的网络,真实的人。天南地北客,相逢皆朋友

Copyright © cchere 西西河