主题：【原创】养生漫谈：从分子层面、复杂系统理论到反脆弱哲学 -- 钓者任公子
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传统的生酮是75/20/5 （卡路里）但蛋白质稍增加一点也无所谓啊，只要不退出生酮状态。而且随着年纪增大，蛋白质吸收会变少的。人的身体不是静态的，自己慢慢调整就行
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🙂其实诀窍更在于茶吧 2 武工队 字181 2018-10-22 03:17:08
🙂生物黑客：黑一下自己，做一个“躺赢”的减肥者 27 钓者任公子 字4696 2018-10-14 03:04:02
🙂再讲讲该吃多少蛋白质吧 1 武工队 字69 2018-10-15 03:25:10
🙂如果您已在生酮状态
🙂体重的千分之一。 2 xiaolao 字106 2018-10-15 04:03:32
🙂靠这个办法，偶的体重从220斤，减到了180斤，减了40 2 天天跑路 字0 2018-10-15 03:17:33
🙂现身说法好 1 武工队 字156 2018-10-15 03:28:27
🙂的确是一种有效的减肥方法 天天跑路 字0 2018-10-15 03:18:13