五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】养生漫谈:从分子层面、复杂系统理论到反脆弱哲学 -- 钓者任公子

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家园 偶一般是早上煎一份鸡排,中午在公司用微波炉热一下吃

鸡排是头天下午在超市里面买的,也就是带骨的鸡腿,大约200-300克。用刀剔除骨头,用平底锅煎熟。然后用饭盒装了带去上班。晚上基本就是吃几个黄瓜蔬菜

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