五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第一周(2005 7 4 - 2005 7 10) -- 热血龙魂

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家园 呵呵,没关系的,别客气。

左右不平均是正常的现象,都从这样走过,呵呵,没事的。最后呼吸越急,越要注意放松,放松胸部和腹部的肌肉,让呼吸慢下来,同时,争取每天冲击一下自己的时间极点。

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有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
虚拟的网络,真实的人。天南地北客,相逢皆朋友

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