五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第一周(2005 7 4 - 2005 7 10) -- 热血龙魂

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家园 答复水兄

刚开始练功,反应基本正常。再练功,细心体会一下两手双臂有没有热、涨、沉、坠感觉?

看电视练功不容易入静,也影响了身体感觉的体会,还是找个清静场所练功比较合适,呵呵,没办法,练功其实就是选择了寂寞。

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