主题：【原创】内家拳免费教程练功日记第一周（2005 7 4 - 2005 7 10） -- 热血龙魂
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复 凑个热闹
保持正确的姿态,意念调整到正确的状态之后, 身体自然会进行恢复,滋养. 前面是有为, 后面是无为. 当然要有量的保证. 练少了, 跟没练差不多.
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我马上把盒子撤了。保证重心在前脚掌，其他的慢慢来了。 1 lifeng 字32 2005-07-06 00:05:07
😁对，关键是桩态别丢，在桩态的基础上再一点一点加东西。 热血龙魂 字20 2005-07-06 00:10:48
凑个热闹 2 erha 字112 2005-07-05 13:40:44
再多??唆几句
😁没错。 1 热血龙魂 字260 2005-07-05 14:01:20
同意 1 最爱武术 字121 2005-07-05 14:41:23
同意"若一味追求某种感觉, 反而易入歧途" 老叶 字4 2005-07-05 13:46:26
这个我赞成， 最爱武术 字0 2005-07-05 13:43:29