五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第一周(2005 7 4 - 2005 7 10) -- 热血龙魂

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家园 这两天的站桩感觉。

这两天手臂还是没什么感觉,充其量手指头会动来动去。呵呵,看来偶感觉比较迟钝的说。腿抖的不厉害,没以前显著,估计是时间没站够的原因。背上脊柱右下还是有一块不舒服。这两天练功的时间不大充分,每天只能站一次,三四十分钟。看看大家的勇猛精进,真是汗颜。

什么叫空气阻力?假如把两臂张开,两手相对,手指略张,慢慢的向中间靠拢再慢慢张开,就能感觉到空气的存在。而且两臂的距离有个临界点。大概比身体宽一点。在这个临界点之内,两臂跟双手是相吸的,超出这个临界点双手跟两臂会相斥。象磁铁一样,比较好玩儿。站桩之后感觉尤其明显,不过现在还不能让它自己出来。介个算空气阻力么?

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