主题：【原创】内家拳免费教程练功日记第一周（2005 7 4 - 2005 7 10） -- 热血龙魂
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希望这周结束的时候能够坚持到40分钟。因为抖的厉害，今天晚上把眼睛睁开了，发现这样有利于平衡。另外也发现桩站低一些有利于下半身姿势做标准，可是这样更累。目前这样不抖的时间大概只有5分钟左右。
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这两天的站桩感觉。 1 李靖岩 字556 2005-07-05 23:06:38
😁呵呵，别急啊。先胖不算胖，呵呵 热血龙魂 字590 2005-07-06 00:38:02
孤子日记06/07 2 孤子 字154 2005-07-05 22:52:18
晚上又坚持了30分钟
😁训练刻苦，鲜花鼓励，大家鼓掌！ 热血龙魂 字0 2005-07-06 04:56:03
没错！ 1 热血龙魂 字170 2005-07-06 04:54:12
我的体会 1 寻源探幽 字650 2005-07-05 20:56:40
😁别客气，呵呵，体会都挺好，我都没什么好说的啦！鲜花鼓励！加油！ 1 热血龙魂 字234 2005-07-06 05:21:50