主题：【原创】内家拳免费教程练功日记第一周（2005 7 4 - 2005 7 10） -- 热血龙魂
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昨晚朋友回来，醉酒，早晨没起来，很累，龙兄，酒这玩意对人身体，神经的损伤不一般大啊。
昨儿早晨站了25分钟，重心移到前脚掌，感觉困难了许多，最后阶段腿开始抖动。
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谢指点， 1 matrix 字219 2005-07-07 04:07:45
05/07/07 站桩60分钟 胸隔膜略下处的脊柱有酸疼感, 正常吗? 1 饭否饭缶 字895 2005-07-07 01:44:28
答复饭兄 1 热血龙魂 字401 2005-07-07 12:38:44
🙂05-07-07 今早没起来， 兄弟们都什么时候，在哪站啊？
😄多吃菜，少喝酒。听老婆话，跟党走。 1 热血龙魂 字158 2005-07-07 12:55:01
🙂一次要保证30分钟，一天一小时以上。。。 功不唐捐 字14 2005-07-07 00:06:32
孤子日记07/07：调桩频繁 1 孤子 字610 2005-07-06 22:51:44
进展已经不慢了，体会也非常好，注意循序渐进！ 1 热血龙魂 字52 2005-07-07 13:43:41