五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第一周(2005 7 4 - 2005 7 10) -- 热血龙魂

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家园 鲜花!

感觉现在前脚掌中心,小腿肚子很吃力,同时,在站的过程中,总是要找平衡,不知道这是不是“活“的意思,就是要不断调整在站桩的过程。

感觉,这是个长期的训练,不是一日之功,冰冻三尺,非一日之寒。自己要克制急功近利,静下心来,慢慢体会,捉摸。玩而求之。多谢您和龙魂兄的指点。

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