五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第一周(2005 7 4 - 2005 7 10) -- 热血龙魂

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家园 谢指点,

COLOR=red]那要求重心后移到将要摔倒的临界点,全身的筋是抽紧了的,骨架连成了一根棍子,所以会有“沙地立杆”的效果。

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现在,前脚掌着地,后脚掌若沾若离,总要调整中心。用上面的话解释,就明白了。 多谢,多谢,鲜花!

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