主题：【原创】内家拳免费教程练功日记第一周（2005 7 4 - 2005 7 10） -- 热血龙魂
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一是因为上身没有整体后靠；二是因为命门还是没有凸出，想一想，如果命门凸出去了，上身还会后仰吗？三是敛臀上翻骨盆做的太大了。解决的办法简单，让夫人看着你练，呵呵，准备一根棍子，发现后仰就打！
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压缩 3 层
说的好，基础的东西的确是决定性的东西 1 最爱武术 字146 2005-07-11 14:22:12
😄幸福啊！夫人对你练功这么支持啊！ 热血龙魂 字0 2005-07-11 14:49:52
龙兄，还有个问题，我有时因为想着向后靠 最爱武术 字32 2005-07-09 00:59:21
😉三种可能
😥好像后靠过了，胸部也不舒服，呼吸就告诉你不对了。呵呵 功不唐捐 字0 2005-07-09 03:46:19
此非后靠之过 热血龙魂 字96 2005-07-09 13:44:00
😄好，我再练两天，然后发限制级照片给你看看。 最爱武术 字0 2005-07-09 02:22:16
😁好啊，好啊，一定好好聚聚 最爱武术 字10 2005-07-09 00:20:15