五千年(敝帚自珍)

主题:五问WSXBL:关于对廖白成就的评价 -- 熊腰

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家园 发动机才是速度的关键啊。

首相找到整劲是前提,然后才能体会根劲,体会到根劲就可以针对根劲强化训练了。根劲有了身法技术的提高也就自然而然,柔韧性只是一个表面现象。

以上是我个人的亲身体会,我没拜过什么师父,只是和朋友练练形意。当我体会到根劲以后,那种自信感油然而生。我再练踢腿出拳或和人踢球,身体移动速度就有了质的提高。

我以前不敢铲球,总觉得自己韧带不好,但现在腿一出自然就作出了铲球的动作,一点都没什么韧带问题。所以我觉得韧带好只是一种表面现象,真的根基是在于强的根劲。

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