主题：人不知而不愠，不亦君子乎，对于井蛙，笑笑就可以了 -- forger

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知识有些不对称，按照中医

那边的观点，这些都是非自然产品，通常偏性过大！如果不是有些相关病症类的，不必吃，搞不好坏处更大。补钙啥的因为可能抑制自身的钙生成（合成），然后就可能导致提前终止生长。不要把自个当成小白鼠（虽然西人已经吃了几十年，不过没啥大用）。

日常尽量吃些自然的东西，或者轻度加工的

真是缺某些元素（以至于有点状况），我是倾向于用些替换性的方法，而不是用简单吃补的方法，例如缺钙，多晒晒太阳，活动/运动，疏通下肾经、肺经、大肠经啥的

有趣有益，互惠互利；开阔视野，博采众长。
虚拟的网络，真实的人。天南地北客，相逢皆朋友