主题：【原创】内家拳免费教程练功日记第二、三周（2005 7 11 - 2005 7 24） -- 热血龙魂
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兄弟的手没感觉，练功时可以检查一下自己的肘部是否放松？如果肘部有不自觉的紧张用力，也会影响功效。单松肩头不行，肘也要放松。
另外兄弟可以拍照片给我，我一看看兄弟的命门练得如何了？二看看手没感觉的原因到底在那里？呵呵，记得别穿上衣啊！
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这几天的体会---7。20 子氓 字248 2005-07-21 05:48:09
😉贵在坚持！加油！
嗯，尽量能给你发照片过去 子氓 字56 2005-07-22 04:59:14
贵在坚持！ 热血龙魂 字50 2005-07-21 11:26:29
7.19.05 - 7.20.05 心得 无斋主人 字116 2005-07-21 00:45:27
好现象！这就是站出桩态了，好！ 热血龙魂 字72 2005-07-21 01:59:09