五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第二、三周(2005 7 11 - 2005 7 24) -- 热血龙魂

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家园 反复很正常,我们都有过。

在练功初期,出现反复很正常啊!毕竟桩态体会在你的身上还不稳定,没事的,不怕它。

至于出汗发热,就是通过站桩促进了你的血液循环和新陈代谢,这对健康的好处极大,呵呵,以后还会有别的现象出现呢,就一点,自己先别慌!

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