主题：【原创】内家拳免费教程练功日记第二、三周（2005 7 11 - 2005 7 24） -- 热血龙魂
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今天练功经过反复看龙兄的练功指导,发觉自己以前松肩有问题,我总是在练功期间注意自己的胳膊是否与地面垂直,虎口是否对着胯,现在我就按照龙兄说的那样,两个肘转到位以后就不再管他了,让两个胳膊自己吊在肩上,然后放松,我觉得这样的确更松了.还有很有意思的就是当自己让两个胳膊呆在肩上的时候,总觉得两个胳膊自己变成直直下垂了,也就是觉得好像没有再弯肘了,睁开眼睛一看,肘还是弯的啊,然后继续放松,又有错觉觉得自己的胳膊是直的了,呵呵,有意思.
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😉呵呵，继续体会吧，好玩的还多了。 热血龙魂 字0 2005-07-25 10:31:08
照片已经发送，请龙兄指点 天福山起义 字194 2005-07-24 21:50:19
照片已经收到，指点不敢当。建议如下，请斟酌。 热血龙魂 字159 2005-07-25 06:55:06
07-24-05练功记录
😁不管它就是了。 热血龙魂 字42 2005-07-25 07:36:02
7-24-05报告 lifeng 字154 2005-07-24 17:28:25
照片收到了，呵呵，建议三条如下： 热血龙魂 字167 2005-07-25 06:47:18
孤子练功日记24/07：45分钟 孤子 字372 2005-07-23 23:58:28