五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第四至六周(2005 7 25 - 2005 8 14) -- 热血龙魂

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家园 兄弟的问题,我已知晓。

要解决,必须靠脚尖内扣、膝盖内扣来克服。方法你应该知道吧?只有这样,稍微强迫内扣一点,然后再慢慢求放松,就可以把这个毛病改过来。同时,平时走路的时候,也要有意识的克制一下外八字。

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有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
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