五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第四至六周(2005 7 25 - 2005 8 14) -- 热血龙魂

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家园 7-27-05报告。

今早站到后来手觉得有上托的感觉。感觉手有点像在水里,周围有阻力。右手没有左手抬的高。右臂筋发紧。龙兄,我调整了桩架,并给你发了照片,请指正。另外那个姿势,我有点分不清驼背和含胸的区别。

还有,每次下桩走动一下后,我总是再找找感觉。觉得此时再站的感觉和刚开始站桩的感觉很不同。一些姿势的要求,忽然变容易了,也自然了。可惜每次上桩时没这感觉,即使站到最后,也未必有这种感觉,必须下桩后,活动一下才能找到这种感觉。

关键词(Tags): #手臂上抬。
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