主题：【原创】内家拳免费教程练功日记第四至六周（2005 7 25-2005 8 14）新兵版 -- 热血龙魂
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站到5，6分钟时左大腿开始抖而右腿比较正常。到7，8分钟时左腿抖得非常厉害，右腿也开始抖。
站时勉强能感到各处的松紧。到后来比较累时便很难放松，用意念去放松会令全身都剧烈颤抖，不知道是否正常。
不是很明白“尾闾骨微微向前向上卷，带动骨盆微微上翻，使腰部命门部位向后贴”。图片上那位师兄衣服较为宽大，没能对应起来。准备这两天拍张照片寄给龙兄指教。
在站桩时能与别人说话和浏览网页吗？现在要做的时太多了，中想几件事情一起做。:-) 另外，临睡前能不能站桩，会影响睡眠吗？
谢谢
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😁站桩的时间要逐步增加。 热血龙魂 字282 2005-07-28 14:44:14
谢谢龙兄指教，明白了。今天（第三天）二十分钟。 firefrozen 字246 2005-07-29 03:43:39
别客气 热血龙魂 字450 2005-08-01 08:47:57
第一天10+分钟，感受和问题
迟到新人致龙兄 firefrozen 字94 2005-07-26 03:14:15
不必客气，资料以发送。 热血龙魂 字0 2005-07-26 13:20:03