主题:【求助】求问大伙有没有抑郁症患者? -- 黄锴爱李莹
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复 不是痰。
我接触和听说过一些抑郁症,自己也有过抑郁的时候,的确很难受,很低沉,但是可能还远不如你那样难受。
就算是情况坏到不能再坏了,死都不怕,还怕再能坏到什么程度,从现在起,一点点找回来,赚一点是一点,都是净赚。
感觉难受了,能哭的话痛痛快快哭一场。哭完了想想怎么赚回来,也不用太大目标,一点点来。比如目标每天做一个俯卧撑,一周后变两,一个月后变五,三个月后变十,然后看情况加,或者坚持。
来河里看看说说,能在这里说,就很好,比自己闷着好。没人会看低你,大家都有低潮的时候。
河友有很多好的建议,我觉得我自己的也不错,你可以一个个试过来,给点时间,看看效果。
坚持就是胜利,这话不假。
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🙂果冻状似精液状的物体就是痰 海峰 字164 2021-07-02 03:25:04
🙂不是痰。 3 黄锴爱李莹 字1712 2021-07-02 04:31:25
🙂确实是重度抑郁症,必须先吃药 1 龙眼 字153 2021-07-03 23:19:12
🙂你的感受很能理解
🙂你为强奸犯李天一辩护的时候似乎状态不错,怎么回事? 迷途笨狼 字0 2021-07-03 11:03:00
🙂是痰 11 审度 字673 2021-07-02 05:28:08
🙂这个要强烈赞一下 铁手 字0 2021-07-03 15:24:10
🙂总有点爱好吧,就没有一点不舍吗,能为这些做点啥不 1 白浪滔天 字0 2021-07-02 04:59:08