五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第四至六周(2005 7 25-2005 8 14)新兵版 -- 热血龙魂

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家园 好啊,好啊,这就对了

兄弟的悟性不错啊!加油啊!

我宁可让大家降低强度也要增加时间,就是因为时间属于量变积累的重要环节,训练量到了,许多体会会自然而来!

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有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
虚拟的网络,真实的人。天南地北客,相逢皆朋友

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